[WERBUNG] Yin Yoga – Iris Schwarz (Buch und Karten-Set) (Rezi von Monja S.)

by , on
Dez 21, 2018

*** WERBUNG ***

Preis: 16,99€ [D]
Seitenanzahl: 64 Seiten (+ 40 Karten)
Meine Wertung: 5/5
Verlag: Südwest Verlag
erschienen am: 20.04.2015
ISBN: 978-3-517-09366-6

Warum dieses Buch?

Seit etwa 4 Jahren praktiziere ich Yoga, inzwischen täglich, und so ist Yoga ist zu einem wichtigen Bestandteil meines Alltags geworden.

Ich übe normalerweise zu Hause unter Anleitung einer bekannten Online-Yogalehrerin. Dabei suche ich mir oft die eher aktiven Übungssequenzen heraus, da ich langsame Übungen, ebenso wie „still sitzen“, wahnsinnig anstrengend finde. Ich habe überhaupt keine Geduld für so etwas und ich werde schnell hibbelig wenn ich eine Körperhaltung für längere Zeit in Stille aushalten muss. Das klingt doch nach etwas, was ich mal üben könnte, denn natürlich sind auch die langsamen Sequenzen wichtig und hilfreich!

Loading Likes...